Bien choisir votre thérapeute


Résumé

Pour trouver la thérapie complémentaire et le thérapeute qui vous convient, demandez d'abord à votre médecin pour obtenir des conseils et des recommandations.
Pensez à ce que vous attendez du traitement avant de commencer une thérapie complémentaire.
Informez votre médecin de tout traitement que vous recevez.

Les thérapies complémentaires sont utilisées parallèlement aux traitements médicaux conventionnels ou conventionnels pour aider à améliorer la santé et le bien-être d'une personne. Généralement, une thérapie complémentaire est basée sur des pratiques culturelles ancestrales et utilise des méthodes et des produits naturels. Ces traitements sont parfois appelés collectivement "médecine traditionnelle" ou "médecine complémentaire et alternative" (CAM).

Votre première étape consiste à décider quelle thérapie complémentaire vous aimeriez essayer. Les nombreuses thérapies complémentaires disponibles en Australie peuvent être regroupées en quatre grandes catégories :


Thérapies'hands on' ou travail corporel - basé sur le toucher ou la manipulation des tissus mous, des muscles et des articulations. Comprend le massage et la thérapie Bowen. L'ostéopathie et la chiropratique sont souvent considérées comme des thérapies complémentaires, mais en Australie, ces thérapies sont classées comme des traitements paramédicaux.
Thérapies corps-esprit - visent à influencer le fonctionnement physique et à promouvoir la santé en utilisant l'esprit, les pensées et les sentiments. Travailler sur les interactions entre le cerveau, l'esprit, le corps et le comportement. Comprend l'acupuncture, la méditation, le yoga, le tai chi, la respiration profonde, l'imagerie guidée et les groupes de soutien.
Thérapies basées sur l'énergie - basées sur la manipulation des " champs d'énergie " dans le corps. Comprend le reiki, la kinésiologie, la magnétothérapie et les thérapies par la lumière.

D'autres catégories de thérapies qui sont souvent utilisées conjointement avec la médecine conventionnelle incluent :


Votre médecin est la meilleure personne pour vous conseiller sur les thérapies les plus utiles dans le traitement de votre condition particulière. Vos goûts et vos aversions personnelles réduiront encore plus la liste.
Soyez clair sur vos objectifs en matière de thérapies complémentaires.
Pensez à ce que vous attendez du traitement avant de commencer une thérapie complémentaire. Votre médecin peut vous aider à former des attentes réalistes. Par exemple, vous pouvez espérer le faire :

Curez la condition
Gérer la condition
Soulager la douleur
Réduire votre risque de complications
Réduire le risque de maladie
Sentez-vous plus détendu.

Les thérapies complémentaires ont peu de chances d'atteindre tous ces objectifs à elles seules. Cependant, combinés à un traitement médical conventionnel, ils peuvent souvent être un outil puissant.
Comment trouver un thérapeute complémentaire
Demandez à votre médecin, infirmière ou autre professionnel de la santé de vous recommander un thérapeute de bonne réputation. Les pharmaciens et les organisations d'aide aux malades peuvent également être utiles en fournissant des conseils appropriés.
Contacter les associations professionnelles
La plupart des thérapies complémentaires ont une association professionnelle. Communiquez avec l'association appropriée et demandez une liste des membres de votre quartier.

L'association peut offrir plus d'information - par exemple, elle peut vous dire si le membre parle plus d'une langue ou pratique plus d'une thérapie complémentaire. Vérifiez s'il existe des lignes directrices ou des codes de pratique qui expliquent le type et le niveau de service que l'on attend des praticiens membres.
Lors de votre première visite
Les questions à prendre en considération lors de votre première visite chez un thérapeute peuvent inclure :

Accessibilité - par exemple, si la clinique dispose d'un stationnement suffisant et se trouve à proximité de la maison ou des transports publics.
Premières impressions - par exemple, le bâtiment et le terrain sont bien entretenus et la salle d'attente et les zones de traitement sont hygiéniques.
Niveau de professionnalisme - lorsque vous dites à la réceptionniste que vous êtes un nouveau client, recevez-vous de l'information écrite sur le cabinet ? Est-ce qu'on vous demande des antécédents médicaux détaillés ou est-ce que vos antécédents médicaux sont ignorés ou ne font pas l'objet d'une demande de renseignements ? Vous attendez longtemps ?
Qualifications - vérifiez le niveau de qualification du thérapeute. Découvrez s'ils sont membres d'une organisation professionnelle et si cette organisation a un code d'éthique. L'adhésion peut être volontaire, mais elle suggère qu'il y a un engagement à maintenir des normes de pratique appropriées.
Votre relation avec le thérapeute est importante. Vous sentez-vous détendu et bienvenu ? Le thérapeute vous écoute-t-il ? Êtes-vous à l'aise avec l'idée de voir cette personne sur une base régulière ?


Il est très important d'informer votre thérapeute complémentaire de vos antécédents médicaux et de tout traitement médical conventionnel que vous recevez, y compris les médicaments sur ordonnance ou en vente libre. Certains médicaments à base de plantes médicinales ou suppléments vitaminiques peuvent interagir avec les médicaments d'ordonnance et causer des effets secondaires indésirables.

Un thérapeute complémentaire n'est pas un médecin.
Les médecins généralistes peuvent se former à un ou plusieurs types de thérapies complémentaires. C'est ce qu'on appelle souvent la médecine " intégrative " ou " intégrée ". web , les thérapeutes complémentaires ne sont pas tenus par la loi d'avoir une formation, un enregistrement ou des qualifications médicales conventionnelles.

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